2022.03.22 休日の過ごし方。 寒さに負けて外出も億劫になっていましたが、ようやく暖かくなってきたので、そろそろ身体を動かしたいと思って、最近の週末は、ランニングサークルの練習会に参加したり、…
2021.05.31 腰痛軽減にヨガポールの購入 今回のブログの担当は事務局のNです。ここ最近腰痛に悩まされています。寝ても中々良くなりません。デスクワークの時に猫背になっていたり、歩くときに反り腰になって…
